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英语听力
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清除 Safari 的“历史记录与网站数据”、删除主屏幕上的这个图标，都可能让课程和进度丢失。 请把本网页“添加到主屏幕”并从图标打开（只在 Safari 标签页里使用时，iOS 可能在 7 天不用后清理数据），并定期在“设置”里导出备份。
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备份与换机
导出一个文件，包含所有课程的音频、字幕和学习进度。换手机后在新手机上用“恢复”导入。
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